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Ayurvedic Management for Insomnia

Chronic sleeplessness can affect mental clarity, energy levels, and emotional wellbeing. Anidrata, as described in Ayurveda, occurs due to an imbalance of Vata and Pitta doshas. Learn how Ayurveda can help you achieve restful sleep.

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Understanding the Condition

Anidrata refers to difficulty in falling asleep or maintaining sound sleep. According to
Ayurveda, disturbed Nidra affects the body’s natural healing process, mental stability, and
physical strength.

Key Symptoms

  • Difficulty falling asleep
  • Frequent night awakenings
  • Light or disturbed sleep

Underlying Causes

  • Mental stress, irregular sleep routines, excessive screen exposure, and improper diet aggravate Vata and Pitta doshas, leading to Anidrata. Ayurveda focuses on correcting lifestyle habits and calming the nervous system

Risk Factors

  • High mental stress and anxiety
  • Late-night screen usage
  • Irregular sleep patterns

Our Treatment Philosophy

At Neelganga Ayurvedic Medical College & Hospital, we focus on restoring natural sleep through Ayurvedic therapies and lifestyle guidance. Our approach aims to balance doshas, calm the mind, and support deep, restful sleep.

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Ayurvedic Management for Insomnia

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Dr. Vidya Hosmani

Designation     : Medical Officer
Qualification    : BAMS 2022
Registration no : 16A5130
Date of joining     : 04/05/2026
Mobile Number   : (+91) 636 650 6496
Email    :  vidyabhsvidya99@gmail.com

Dr.Y. Vijaylaxmi

Designation     : Assistant Professor
Department     : Samhita & Siddhanta
Qualification    : BAMS MD
Experience         : 1month
Registration Number     : 25432
Date of joining     : 16/05/2025
Mobile Number   : (+91) 733 844 4350
Email   :  mjdrvijaylaxmi@gmail.com

Dr.Ammu.S

Designation     :  Assistant professor
Department     : Dravyaguna vigyan
Qualification    : BAMS, MD
Experience         : 1 month 9 days
Registration Number     : 22135
Teaching Code     : AYDG02259
Date of joining     : 22/4/2026
Mobile Number   : (+91) 812 972 6477
Email    : ammupattathil2019@gmail.com

Dr. Ravinder Chiluveru

Designation     : Professor
Department    : Prasuti Tantra Evam Stree Roga
Qualification    : MD in PTSR
Experience   : 21 Years
Teacher code   : AYPS00721
Mobile Number    : (+91) 984 875 0720
Email   : chravi.dr@gmail.com
Permanent address : Flat: 501, GAK Hill Ridge Apartment, Hunter Road, New Shayampet, Hanumakonda, Telangana – 506001

Dr.N. Venumadhava Rao

Designation     :  Assistant Professor
Department    : Agada Tantra &vidhi vydhyaka
Qualification    : BAMS 
Mobile Number   : (+91) 984 979 5840
Email    : venumadhavdheeru@gmail.com 
Permanent address : H.no.12-4-29,SVN Road Papaiah pet chaman WARANGAL -506002
Telangana.

Dr. Kunal Chaudhary

Designation     :  Deputy Medical Superintendent
Department     : Hospital
Qualification    : BAMS 
Experience         : 16 years
Registration Number     : I-64441-A-1
Mobile Number   : (+91) 839 041 2464

Dr. Sukhashant

Designation     : Professor
Department     : Shalya Tantra
Qualification    : BAMS 2010
Experience         : 11 Year 8 Months
Registration Number     : 25646
Teaching Code     : AYST00384
Date of joining     : 30/05/2014
Mobile Number   : (+91) 948 019 4845
Email    : sukashanth@gmail.com

Dr. Shashikumar

Designation     : Medical Officer

Dr. Sakaram

Designation     : D M Superintendent

Mr. Swapan Kumar

Designation     : Assistant Professor
Department     : Samhita Siddhanta evam Sanskrit.
Qualification    : B.A Honours 2016
Date of joining     : 01/03/2024
Mobile Number   : (+91) 881 030 4009
Email    : swapandebsharma68@gmail.com

Dr. Sachin Agadi

Designation     : Associate Professor
Department     : Shalya Tantra
Qualification    : BAMS 2014-2015
Experience         : 6 Years
Registration Number     : 32610
Teaching Code     : AYSTO1967
Date of joining     : 16/03/2021
Mobile Number   : (+91) 974 208 1111
Email    : sachinagadi@gmail.com

Dr. Vinayak Konde

Designation     : Associate Professor
Department     : Koumarabhrutya
Qualification    : BAMS 2010
Experience         : 6 Years
Registration Number     : 26276
Teaching Code     : AYKC03269
Date of joining     : 03/07/2019
Mobile Number   : (+91) 895 115 0830
Email    : kondevinayakkonde@gmail.com

Dr.Abhijeet Patil

Designation     : Associate Professor
Department     : Koumarabhrutya
Qualification    : BAMS 2009
Experience         : 9 Year 8 Months
Registration Number     : Kaup 44999
Teaching Code     : AYKC00071
Date of joining     : 13/01/2025
Mobile Number   : (+91) 915 812 9793
Email    : cardiafenix@gmail.com

Dr. Shruti

Designation     : Assistant Professor
Department     : Shalakya Tantra
Qualification    : BAMS 2021
Experience         : 8 Months
Registration Number     : 44990
Teaching Code     : AYSK01477
Date of joining     : 11/07/2025
Mobile Number   : (+91) 959 131 7803
Email    : shrutigangannavar001@gmail.com

Dr. Shivakanth

Designation     : Associate Proressor
Department     : Panchakarma
Qualification    : BAMS 2009
Experience         : 10 Year 1 Months
Registration Number     : 28017A
Teaching Code     : AYPK00162
Date of joining     : 01/01/2025
Mobile Number   : (+91) 998 614 5561
Email    : drshivkanth2010@gmail.com

Dr. Manjula

Designation     : Assistant Professor
Department     : Panchakarma

Dr. Rachita D

Designation     : Assistant Professor
Department     : Panchakarma
Qualification    : BAMS 2012 – 2013
Experience         : 4 Years
Registration Number     : 38031
Teaching Code     : AYPK01137
Date of joining     : 14/12/2021
Mobile Number   : (+91) 897 199 7505
Email    : drrachitadeshmukh@gmail.com

Dr. Akhilraj A R

Designation     : Assistant Professor
Department     : Dravyaguna Vigyana
Qualification    : BAMS 2016
Experience         : 5 Year 5 Months
Registration Number     : 16849
Teaching Code     : AYDG01633
Date of joining     : 01/12/2025
Mobile Number   : (+91) 814 700 2247
Email    : akhilrajar999@gmail.com

Dr.Ravikiran Achyut Dhengale

Designation     : Assistant Professor
Department     : Sharira Kriya
Qualification    : BAMS 2014
Experience         : 4 Year 10 Months
Registration Number     : 80636
Teaching Code     : AYKS000819
Date of joining     : 25/03/2021
Mobile Number   : (+91) 758 821 6655
Email    : ravikirandhengale9@gmail.com

Dr. Kiran Kumar

Designation     : Assistant Professor
Department     : Sharira Rachana
Qualification    : 2016
Experience         : 3 Year 9 Months
Registration Number     : 35088
Teaching Code     : AYRS01056
Date of joining     : 15/12/2025
Mobile Number   : (+91) 701 916 2711
Email    : kvchavan93@gmail.com

Dr. Umesh Kumar

Designation     : Professor
Department     : Kayachikitsa
Qualification    : BAMS 2002
Experience         : 18 Year 5 Months
Registration Number     : 16080
Teaching Code     : AYKC0207
Date of joining     : 16/01/2025
Mobile Number   : (+91) 998 683 5636
Email    : umeshkumbar5636@gmail.com

Dr. Ravichandran

Designation     : Assistant Professor
Department     : Kayachikitsa
Qualification    : BAMS 2016
Experience         : 3 Years
Registration Number     : 35449A
Teaching Code     : AYKC03660
Date of joining     : 01/12/2022
Mobile Number   : (+91) 890 416 1456
Email    : dr.ravi.ayu@gmail.com

Dr. Archana

Designation     : Assistant Professor
Department     : Prasuti Tantra evam Stri Roga
Qualification    : BAMS 2008
Experience         : 3 Year 2 Months
Registration Number     : 22190
Teaching Code     : Ayps01493
Date of joining     : 15/11/2022
Mobile Number   : (+91) 903 566 8813
Email    : dr.archanamandi.am@gmail.com

Dr. Nivedita

Designation     : Assistant Professor
Department     : Prasuti Tantra evam Stri Roga
Qualification    : BAMS 2020
Experience         : 1 Year 7 Months
Registration Number     : 41194
Teaching Code     : AYPS01711
Date of joining     : 01/06/2024
Mobile Number   : (+91) 968 674 5087
Email    : niveditaa05@gmail.com

Dr Vaishali Nair

Designation     : Assistant  Professor
Department     : Rasashastra evam Bhaishajya Kalpana.
Qualification    : BAMS 2016
Experience         : 4 Years 1 Month
Registration Number     : 34854
Teaching Code     : AYRB01696
Date of joining     : 11-12-2021
Mobile Number   : (+91) 
Email    : vaishalivenugopalan@gmail.com

Dr Basayya I Mathapathi

Designation     : Professor
Department     : Rasashastra evam Bhaishajya Kalpana.
Qualification    : BAMS 1997
Experience        : 27 Years 2 Months
Registration Number     : 12132 KAUPBOA- RD BANGALORE.
Teaching Code     : AYRB00212
Date of joining     : 01/09/2025
Mobile Number   : (+91) 9845710948
Email    : drbimathapati@gmail.com

Dr. Satish M Patil

Designation     : Associate  Professor 
Department     : Roga Nidana evam Vikriti Vigyana.
Qualification    : SDM Ayurvedic College and Hospital Hassan, 2005-2011.
Experience         : 8 Years
Registration Number     : 28145
Teaching Code     : AYRN00473
Date of joining     : 7/11/2025
Mobile Number   : (+91) 9481077074
Email    : drsatishmpatilayu@gmail.com

Dr. Kirti Hatte

Designation     : Assistant Professor
Department     : Samhita Siddhanta evam Sanskrit
Qualification    : 01/03/2008
Experience         : 
Registration Number     : 23647
Teaching Code     : AYSS02288
Date of joining     : 08/08/2025
Mobile Number   : (+91) 9036955520
Email    : drkirtidc@gmail com

Dr. Sandeep B

Designation     : Associate Professor
Department     : Samhita  Siddhanta evam Sanskrit
Qualification    : BAMS 2009
Experience         : 9 Years
Registration Number     : 26875
Teaching Code     : AYSS00407
Date of joining     : 27-10-2025
Mobile Number   : (+91) 9686298260
Email    : Sandeepbhojappa@gmail.com

Dr. Bhavya B K

Designation     : Professor
Department     : Swasthavritta evam Yoga
Qualification    : BAMS 2010
Experience         : 12 Years
Registration Number     : 25863
Teaching Code     : AYKC02755
Date of joining     : 01/12/2026
Mobile Number   : (+91) 8792368365
Email    : drbhavyabk86@gmail.com

Dr. Shankaragouda

Designation     : Professor
Department     : Sharira Kriya
Qualification    : Post-graduation
Experience: 
Registration Number: 
Date of joining: 
Mobile Number   : (+91) 944 823 5994
Email    : drshankaragoud1977@gmail.com

Dr. Anita Mahajan

Designation     : Professor
Department     : Sharira Rachana
Qualification    : Post-graduation
Experience: 
Registration Number: 
Date of joining: 
Mobile Number   : (+91) 984 403 9998
Email    : dranitamahajan1981@gmail.com 
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